Nutricionista fala para as gestantes do Pinheiro Supermercados

 

A equipe do SECVGAF esteve hoje, 14 de agosto, no Pinheiro Supermercado da Gofredo Maciel, 4000. O convite, surgido através do recursos humanos da empresa, teve o objetivo de esclarecer e informar para as trabalhadores grávidas a importância da alimentação saudável. Em clima de bate-papo a Nutricionista do SECVGAF, Michele Melo, falou por uma hora sobre os cuidados nesse período tão importante para a mulher. Ao final, todas ganharam fraldas.

 

Confira algumas recomendácões da nutricionista duarnte a gravidez: 

1) Fazer pelo menos três refeições por dia e dois lanches saudáveis por dia;
2) Ficar atento ao consumo extra de alimentos gordurosos e doces;
3) Diminuir a quantidade de sal na preparação e no consumo de alimentos industrializados;
4) Beber de 6 a 8 copos de água por dia;
5) Abstenção de fumo e álcool.

 

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